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以下题目将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。请根据最近一星期内的状况，根据题目描述，从①～⑤的选项中选择最符合您的选项，请在选项上面画“√”。

1.头痛                                   ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

2.神经过敏，心中不踏实                   ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

3.头脑中有不必要的想法或字句盘旋         ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

4.头晕或晕倒                             ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

5.对异性的兴趣减退                       ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

6.对旁人责备求全                         ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

7.感到别人能控制您的思想                 ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

8.责怪别人制造麻烦                      ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

9.忘性大                                ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重10.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正        ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

11.容易烦恼和激动                        ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

12.胸痛                                  ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

13.害怕空旷的场所或街道                  ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

14.感到自己的精力下降，活动减慢          ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

16.听到旁人听不到的声音                  ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

17.发抖                                  ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

18.感到大多数人都不可信任                ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

19.胃口不好                              ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

20.容易哭泣                              ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

21.同异性相处时感到害羞不自在            ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

22.感到受骗，中了圈套或有人想抓住您      ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

23.无缘无故地突然感到害怕               ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重24.自己不能控制地大发脾气                ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

25.怕单独出门                            ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

26.经常责怪自己                          ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

27.腰痛                                 ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重28.感到难以完成任务                      ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

29.感到孤独                             ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重30.感到苦闷                             ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重31.过分担忧                             ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重32.对事物不感兴趣                       ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重33.感到害怕                             ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重34.您的感情容易受到伤害                  ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

35.旁人能知道您的私下想法                ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

36.感到别人不理解您、不同情您            ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

37.感到人们对您不友好，不喜欢您          ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

38.做事必须做得很慢以保证做得正确        ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

39.心跳得很厉害                          ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

40.恶心或胃部不舒服                      ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

41.感到比不上他人                        ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

42.肌肉酸痛                              ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

43.感到有人在监视您、谈论您               ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

44.难以入睡                              ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

45.做事必须反复检查                      ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

46.难以做出决定                          ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

47.怕乘电车、公共汽车、地铁或火车        ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

48.呼吸有困难                            ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

49.一阵阵发冷或发热                      ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

50.因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

51.脑子变空了                            ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

52.身体发麻或刺痛                        ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

53.喉咙有梗塞感                          ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

54.感到前途没有希望                      ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

55.不能集中注意力                        ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

56.感到身体的某一部分软弱无力            ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

57.感到紧张或容易紧张                    ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

58.感到手或脚发重                        ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

59.想到死亡的事                          ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

60.吃得太多                              ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

61.当别人看着您或谈论您时感到不自在      ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

62.有一些不属于您自己的想法              ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

63.有想打人或伤害他人的冲动              ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

64.醒得太早                              ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

65.必须反复洗手、点数                    ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

66.睡得不稳不深                          ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

67.有想摔坏或破坏东西的想法              ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

68.有一些别人没有的想法                  ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

69.感到对别人神经过敏                    ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

70.在商店或电影院等人多的地方感到不自在  ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

71.感到任何事情都很困难                  ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

72.一阵阵恐惧或惊恐                      ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

73.感到公共场合吃东西很不舒服            ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

74.经常与人争论                          ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

75.单独一人时神经很紧张                  ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

76.别人对您的成绩没有做出恰当的评价      ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

77.即使和别人在一起也感到孤单            ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

78.感到坐立不安心神不定                  ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

79.感到自己没有什么价值                  ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

80.感到熟悉的东西变成陌生或不像是真的    ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

81.大叫或摔东西                          ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

82.害怕会在公共场合晕倒                  ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

83.感到别人想占您的便宜                  ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

84.为一些有关性的想法而很苦恼            ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

85.您认为应该因为自己的过错而受到惩罚    ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

86.感到要很快把事情做完                  ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

87.感到自己的身体有严重问题              ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

88.从未感到和其他人很亲近                ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

89.感到自己有罪                          ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

90.感到自己的脑子有毛病                  ①从无  ②很轻  ③中等  ④偏重  ⑤严重

测验内容简介

本心理测验共90个自我评定项目。心理测验的九个因子分别为：躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执及精神病性。

9个因子含义及所包含项目为：

1.躯体化(Somatization)：包括1，4，12，27，40，42，48，49，52，53，56，58共12项，该因子主要反映身体不适感，包括心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的主诉不适，和头痛、背痛、肌肉酸痛，以及焦虑的其他躯体表现。

2.强迫症状(Obsessive--Compulsive)：包括了3，9，10，28，38，45，46，51，55，65共10项主要指那些明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动和行为；还有一些比较一般的认知障碍的行为征象也在这一因子中反映。

3.人际关系敏感(interpersonal sensitivity)：包括6，21，34，36，37，41，61，69，73共9项。主要指某些个人不自在与自卑感，特别是与其他人相比较时更加突出。在人际交往中的自卑感，心神不安，明显不自在，以及人际交流中的自我意识，消极的期待亦是这方面症状的典型原因。

4.抑郁(depression)：包括5，14，15，20，22，26，29，30， 3l，32，54，7l，79共13项。苦闷的情感与心境为代表性症状，还以生活兴趣的减退，动力缺乏，活力丧失等为特征。以反映失望，悲观以及与抑郁相联系的认知和躯体方面的感受。另外，还包括有关死亡的思想和自杀观念。

5.焦虑(anxiety)：包括2，17，23，33，39，57，72，78，80，86共10项。-般指那些烦燥，坐立不安，神经过敏，紧张以及由此产生的躯体征象，如震颤等。测定游离不定的焦虑及惊恐发作是本因子的主要内容，还包括一项解体感受的项目。

6.敌对(hostility)；包括11，24，63，67，74，8l共6项。主要从三个方面来反映敌对的表现：思想，感情及行为。其项目包括厌烦的感觉，摔物，争论直到不可控制的脾气暴发等各方面。

7.恐怖(Photic anxiety)：包括13，25，47，50，70，75，82共7项。恐惧的对象包括出门旅行，空旷场地，人群，或公共场所和交通工具。此外，还有反映社交恐怖的一些项目。

8.偏执(Paranoididefition)：包括8，18，43，68，76，83共6项。本因子是围绕偏执性思维的基本特征而制订：主要指投射性思维，敌对，猜疑，关系观念，妄想，被动体验和夸大等。

9.精神病性(psychotieism)：包括7，16，35，62，77，84，85，87，88，90共10项。反映各式各样的急性症状和行为，有代表性地视为较隐讳，限定不严的精神病性过程的指征。此外，也可以反映精神病性行为的继发征兆和分裂性生活方式的指征。

此外还有19，44，59，60，.64，66，89共7个项目未归入任何因子，分析时将这7项作为附加项目(additionalitems)或其他，作为第10个因子来处理，以便使各因子分之和等于总分。

五、分析统计指标：

(一)总分

1.总分是90个项目所得分之和。

2.总症状指数，也称总均分，是将总分除以90(=总分÷90)。

3.阳性项目数是指评为2-5分的项目数，阳性症状痛苦水平是指总分除以阳性项目数(=总分÷阳性项目数)。

4.阳性症状均分是指总分减去阴性项目(评为1的项目)总分，再除以阳性项目数。

(二)因子分

SCL-90包括9个因子，每一个因子反映出病人的某方面症状痛苦情况，通过因子分可了解症状分布特点。

因子分=组成某一因子的各项目总分/组成某一因子的项目数

六、评分标准及分数解释

评分标准：

1、总分超过160的，提示阳性症状。

2、阳性项目数超过43的(43项2分以上)，提示有问题。

3、因子分≥2的。2-2.9为轻度3-3.8为中度3.9及以上为重度。

全国因子分常模

项目X+SD

躯体化1.37+0.48敌对性1.46+0.55

强迫1.62+0.58恐怖1.23+0.41

人际关系1.65+0.61偏执1.43+0.57

抑郁1.5+0.59精神病性1.29+0.42

焦虑1.39+0.43

分数解释：

1.如果你是认真完成的这个测验。你得到这个结果也可能是由于测验的误差引起的。比如说，测验的信效度区分度本身；测试者没有完全让你理解测验的指导语；在完成量表的时候有人干扰；或者没有在规定的时间内完成。

2.可能反应你最近的一些心理状况。这个测量在中国16周岁以上的人群。超过160分，是你觉得心理可能有某种不适。超过200分。就是你感觉有中度症状。超过250才有比较严重的心理问题。2-2.9为轻度3-3.8为中度3.9及以上为重度。(解释单项因子的意义)

3.测验的分数可能只代表你最近的状态，需要科学合理地理解这个分数的意义。如果你觉得有不适，尽可能去寻求心理专业帮助。