【活动背景】
随着生理的不断发育和心理的不断发展，初一年级的孩子刚刚步入青春期，对自我的认识不断关注，学生已出现了较为独立的评价标准，但由于独立判断能力仍处于较低的发展水平，所以自我评价的水平仍然较低，对自身的认识还有一定的模糊性和片面性。因而，指导学生全面地认识自己，使其对自我的评价更客观，更合理，对其今后正确地对待学习、生活都会有很大的帮助。
为此，我准备了《发现自我》这样一节心理健康课，让学生全面关注、发现、认识自我，从而培养学生正确地对待别人对自己的评价，自己能客观地评价自己，正确认识自己，充分开发潜能，争取成才。
【活动目标】
1．通过游戏的方式，学会正确认识自我，接纳自我。
2．能够在学习和生活中扬长避短，培养自信乐观的态度。
【活动方法】
活动体验，讨论等
【活动准备】
卡片，笔，课件等。
【活动过程】
暖场活动：雨点变奏曲
一、 故事导入
从前，有一个农夫，他捡到了一枚鹰蛋，把它放在了农场谷仓的一个鸡窝里。过了一段时间，小鹰破壳而出，跟着一群小鸡一起长大。这只鹰以为自己是小鸡，跟着鸡群一起咯咯地叫，用力拍着翅膀在墙角低飞。
许多年过去了，这只鹰已经很老。一天，它抬起头，发现一只美丽的大鸟在它头顶那片万里无云的天空飞过。那只鸟拍动着金黄色的强壮的翅膀在天际优美地滑翔。鹰仰望着天空，充满敬畏地问旁边的伙伴：“它是谁？”
它身边的鸡说：“它叫鹰，是众鸟之王，它是属于天空的，而我们是属于陆地的——我们只是鸡。”这只地上的鹰很是羡慕天上的鹰，但是这只鹰直到死的那一天，也一直没有飞过。它一直以为自己是一只鸡。
讲完故事，请学生谈论感受，并思考这只鹰不会飞的原因。
二、 自己眼中的我
1、 自我描述
（1）自我问答——我是谁？
要求用自己的语言描述自己，可以包括自己性别、身高、外貌、个性、爱好、特长、性格等，注意不出现自己的名字。
（2）用动植物描述自己
学生选择最适合自己的一种动植物，根据自己选取的动物或植物特点，再结合自己的情况，说出自己的特点。
2、猜猜我是谁
游戏：将卡片收齐后放在一起，随机抽取一张，并念出卡片中的句子。请学生猜猜这张卡片描写的是谁。
3、讨论、总结：
①猜中了，说明什么? ②猜不中，说明什么?
三、别人眼中的我
规则：将卡片在小组内按顺时针方向传出，请同学以真诚的态度对卡片主人进行描述，要注意突出该同学的优点，也可以提一些帮助他（她）成长的建议。
要求：
Ø 将心比心，要抱着负责任的态度去写。因为每一句留言都会极大影响主人的自信心。
Ø 描述要具体和真实。
Ø 建议要诚恳，可以做到。
Ø 尽量不重复别人的观点。
分享：通过刚才的活动，你对自己又有了哪些新的认识？你又发现了自己哪些闪光点？哪些地方还需要改进？
四、朗诵诗歌，总结升华
《我就是我》
我就是我，
活出生命的本色。
我就是我，
自己的命运自己把握。
我就是我，
相信自己，
我是积极向上、充满正气的自我！
全班同学一起朗诵诗歌。教师总结，结束本节课程。