一、活动设计理念：
教育部 2012 年印发的《中小学心理健康教育指导纲要》指出：“中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展，社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面，会遇到各种各样的心理困扰或问题” ，本节课正是要帮助初一学生了解青春期发育的特点，学会应对生理发育带来的一些心理困惑和问题。
青春期是每个人都会经历的成长阶段，是一个人生理、心理走向成熟的过渡期，身体形态、
生理机能发生变化，出现第二性征，自我意识增强，面对生理上的成长变化，由于受成长环境和教育的影响，学生在心理感受上会有不同的表现，通过课程设计帮助学生了解青春期发育的特点，接纳自己的生理和心理变化，学会处理内心的烦恼。
青春期现象不可忽视，教师要引导学生认识青春期的生理变化、以及由生理变化带来的心理变化，出现的心理困惑或心理问题，帮助学生解决好内心的矛盾与冲突，重视对他们的心理引导，使学生形成积极健康的自我概念
二、活动目标：
1. 认知目标
了解生命的历程和青春期发育的特点
2. 情感目标
体会并悦纳自己的生理变化和心理变化
3. 行为目标
学会用个人“成长单”进行自我分析，恰当应对因变化引起的心理困惑三、活动重、难点：
1. 重点
学会接纳自己的生理变化和心理变化
2. 难点
使学生正确认识青春期的自我变化，树立接纳自我的意识四、活动准备：
1、教师准备：课件 PPT、音乐、学生不同时期的照片、个人成长单、学生分组
2、学生准备：纸（本子）、笔
五、活动过程
（一）、导课
课前听音乐（关于青春、回忆的音乐）
采访同学从刚才的音乐当中听到了什么内容？
青春期是一个人人生当中非常重要的一段时期，很多人追忆留恋他们的青春时光，有人用歌声唱出他们的青春，有人用影片导出他们的青春，有人用文字记录他们的青春，他们所怀念的恰恰是我们现在所拥有的，我们又该如何去拥抱我们的青春呢？今天给大家分享的课题就叫做《拥抱青春》。
（二）、生命的成长历程—— 青春站
人一生会经历以下几个阶段，胎儿期——乳儿期（新生儿期）——婴儿期——幼儿期（学前期）——儿童期（学前期）——青春期——青年期（青春期晚期）——成年期——老年期， 而我们刚好到哪一个阶段？
通常我们将 11、12——18 岁这个年龄段称之为青春期，询问大家的年龄，恰好到这一站， 引导大家看这一站正好是儿童到成人的过渡段，在这一站会发生些什么呢？
（三）、慧眼识人
【活动名称】慧眼识人
【活动规则】将给每个组的照片进行分组排序，把同一个的照片找出来并按照年龄顺序摆放好， 观察讨论他/她在成长过程中发生的变化。
【分享与讨论】1、你们小组找对了几位同学的照片，原因是什么？
2、你们小组没能找对的有几位同学，原因是什么？
3、把同一个的照片按照年龄顺序摆放好，观察讨论他/她在成长过程中哪
些方面发生了变化（可结合自己的成长历程）。
【小结】通过活动，大家感受到人的成长变化。
（四）、我的成长单
【引导语】你留意过你身心发生的变化吗？ 包括身体的变化
（这个班已经进行过一次生理发育的引导性课程，所以可以再次引导身体三方面变化：身体外形的变化；内脏器官机能的增强；性机能的发育成熟，），
包括心理的变化
（引导思维方面的变化；自我意识方面的变化；价值观方面的变化），
如果用心发现你是可以发现自己的变化的！尤其青春期是人生长发育的第二个高峰期！
【填写自己的成长记录单】
我的成长记录单
身体变化
心理变化
变化给我带来的感受
【分享与讨论】与小组同学聊一聊、谈一谈，说说你的变化，听听他/她的变化，了解一下我的变化你有吗？你的变化我有吗？我们的变化带给的感受一样吗？（这个班进行过一次青春期生理发育的引导性课程，相对而言他们都有所了解青春期的生理变化，但是第一课时基本上都是听老师讲解，学生羞于表达，小组互动性不太理想，在引导下，学生主动交流的意愿增强，所以本课时主要引导学生分享交流）
（五）、快乐成长小秘方
【引导语】青春期是身体发育的第二个高峰期，心理发育相对缓慢，身心发育不平衡，往往会产
生青春期矛盾心理，滋生青春期烦恼，你因为身体变化产生过恐惧、焦虑、烦恼吗？你这个年龄都会产生哪些烦恼呢？
【填写快乐成长小秘方】
我目前存在的烦心事
【分享与讨论】他人的烦心事在你这可能只是个很简单的问题，甚至根本不算问题，同样，你的烦心事也许别人可以给你提供建议和方法，所以请敞开心扉将你的烦心事说给小组成员听一听互帮互助找出最合适的解决建议，稍后小组代表将你们小组比较好的解决方法分享给全班同学。
（ 六）、结束语
【青春告白】如果你要送给你的青春一句话，你会送一句什么话？你希望你的青春应该是什么样的？
【老师寄语】老师也送你们一句话，有人说，青春应该是叛逆的，我们要说青春也可以不一样，
如果我们有沟通技巧，青春也可以不叛逆，青春还可以飞扬、有活力，青春还可以很美好！老师
祝同学们有一个美好的青春。