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横拍正反手搓球时腰和重心都是怎么转的?

发布者:王瑞波发布时间:2024-05-24 17:50:06阅读(259 评论(0

横板正反手搓球应该如何动腰、转换重心?


  横板正手搓球呢重心的感觉相对强烈一点,因为我们讲搓球讲究慢搓,刚开始有引拍吧,引拍时重心在右脚上多些,随着搓球动作的进行,逐渐引动,那种重心不就到了左脚上么。随着连续搓球,引拍--引拍-搓,交换的感觉不就有了么。

  反手搓球,交换的感觉似乎没有那么强烈,但是,还是有!比如说引拍的时候,重心在左脚上的成分多一些,随着挥拍搓球,重心回到右脚上去。

  其实准确的说法应该是倒着说的,就引拍这个动作的初始开始,就是在重心的引动下产生的,不能光拽胳膊、光拽前臂,也只有这样挥动球拍迎球搓的时候,重心的支撑才变得水到渠成。

图片

引拍的时候没有重心,那搓球怎么来的?

动作一定是有去有回的,他动作才变成一个活的、合理的,这也就是我为什么让大家练搓球,要先练常规慢搓的道理,你先把这个基础的动作搞得干净了,体会强烈一点,然后再说变化。


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