侯镇岔河小学第七周国旗下的讲话
——讲究卫生,预防秋冬季节传染病
尊敬的各位老师,亲爱的同学们:
大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是“讲究卫生,预防秋冬季节传染病”。
进入秋冬季节,天气变化大,早晚温差大,气候比较干燥,学校因为人口密集,极易引发某些传染病的暴发流行,对同学们的健康和生命安全构成威胁,希望引起全体同学高度重视。秋冬季节常见的传染病主要有肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病。所以,为了预防这些传染病,大家需做到以下预防措施:
一、保持个人良好卫生,勤洗手洗脸,勤换洗衣服。打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手;洗手后,用清洁的毛巾或纸巾擦干。要牢记“病从口入这句话”!
二、养成良好的生活习惯,饮食均衡,作息规律,保证充足的睡眠。眼下正是运动锻炼的大好时机,大家应积极参加体育锻炼,多到室外呼吸新鲜空气,但要注意根据气候变化增减衣服,合理安排运动量。每天我们都应坚持做好课间操,积极上好体育课。
三、注意饮食,多喝水,多吃瓜果蔬菜,维持身体营养平衡,不吃生冷、变质的食物,少吃冷饮。注意休息,保持充足的睡眠,避免机体免疫力下降。
四、尽量不去空气流通不畅、人口密集的公共场所。
五、注意环境卫生,创造整洁的校园环境。我校长期以来非常重视环境卫生工作,经过大家的努力已经取得了一定的成效。但我们急需改进的是环境卫生的保持。不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋、不随地吐痰等,我们希望所有的同学用我们的举手之劳,维护我们整洁的环境。同时还要注意,教室内要每天通风换气,避免细菌滋生。
六、在学校如果出现不适症状,要及时报告老师,及时去医院就诊,避免病情延误导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病,要注意请假隔离,以便防止再进行二次传染。
老师们、同学们,健康是一个人最大的财富,是幸福的基础。让我们携起手来为拥有一个健康的体魄,能够快乐、舒心的学习、生活一起努力。在此我衷心祝福大家健康快乐每一天,幸福生活一辈子。
寿光市侯镇岔河小学
2018年10月22日
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